type-image

Samlet pris fra 4790 DKKfor 2 personer

Bestilling

Comwell Hotel Rebild BakkerRebildvej 36DK-9520 SkørpingDanmark
(+45) 9839 1222

PowerWeekend 2018

Weekenden bookes direkte via nedenstående link:
https://benjamin.safeticket.dk/events/35992-POWERWEEKEND_foraar_2018/

Dag 1 – Fredag 16/3-18

Fra kl. 15.00: Kickstart weekenden allerede fredag eftermiddag på Hotel Comwell Sport, Rebildvej 36, 9520 Skørping. Der er mulighed for på egen hånd at gøre brug af sportshotellets mange faciliteter. Prøv fx en MTB i Rebild Bakker på markeret singletrack-spor eller en træningstime på et af Comwell Sports mange hold.

18:30: Officiel velkomst Velkomstdrink/energishot i lokale A6. Her vil du møde træningseksperterne Martin Kreutzer og Lena Vorgaard samt repræsentanter fra Aktiv Træning og I FORM. Powerweekendens program præsenteres, og holdinddeling oplyses.

19.00-20.30: Middag, buffet

20.30: Late night walk – ”Pandelampe Hike” – oplev Rebild Bakker by night. (Medbring gerne egen pandelampe).

Dag 2 – Lørdag 17/3-18
07.00-10.00 Morgenbuffet. Restaurant
07.00-08.00 Mountainbike – mulighed for guidet MTB-tur. Det er først til mølle [Comwell Sports tilbud]
08.00-09.00 Mountainbike – mulighed for guidet MTB-tur. Det er først til mølle [Comwell Sports tilbud]
08.30-09.15 Morgenløbetur (1,8 km - 4,5 km) [Comwell Sports tilbud].
09.30-11.00 HOLD 1: Løbetræning i bakkerne /outdoorstyrke med Martin Kreutzer.
09.30-11.00 HOLD 2: Bomstærk core - styrketræning der virker med Lena Vorgaard
11.30-12.30 Frokostbuffet. Restaurant
12.30 Fællesfoto; Mødested foran hovedindgangen
12.30-14.00 Mulighed for at opleve Rebild bakker på egen hånd
12.30-14.00 Mulighed for Mountainbike – øvede (vi kører på de røde og sorte spor J
14.00-15.00 Energiboost i pausen (snack/kaffe/te/vand
15.00-16.30 HOLD 2: Løbetræning i bakkerne / outdoorstyrke med Martin Kreutzer.
15.00-16.30 HOLD 1: Bomstærk core - styrketræning der virker med Lena Vorgaard
Energiboost (energibar/energidrik)
17.00-17.30 HOLD 1: Stretch’n’ Balance Smidigheds- og vejrtrækningsøvelser Lena Vorgaard.
17.30-18.00 HOLD 2: Stretch’n’ Balance Smidigheds- og vejrtrækningsøvelser Lena Vorgaard.
18.30-20.00 Middag, buffet.
20.00-21.00 Foredrag med Martin Kreutzer: Guldkorn fra eksperten - Du får successtrategier der maksimerer din energi fra morgen til aften

Dag 3 – Søndag 18/3-18
07.00-10.00 Morgenbuffet. Restaurant
07.00-08.00 Mountainbike – mulighed for guidet MTB-tur. Det er først til mølle [Comwell Sports tilbud]
08.00-09.00 Mountainbike – mulighed for guidet MTB-tur. Det er først til mølle [Comwell Sports tilbud]
08.30-09.15 Morgenløbetur (1,8 km - 4,5 km) [Comwell Sports tilbud].
09.30-12.00 HOLD 1&2: TRAILLØB 5 OG 10 KM med Martin Kreutzer.
Efter Løb: Udstræk og triggerpoint rehab med Lena Vorgaard.
12.00 Let farvelfrokost to go
OBS: Ovenstående program er ikke obligatorisk – der er også rig mulighed for at deltage på Comwell Sports øvrige holdtræninger, låne hotellets mountainbikes og faciliteter såsom indendørs pool og fitnesscenter.

Med forbehold for ændringer.

Pris: 2.395,- kr. pr. person ved dobbeltværelse

https://benjamin.safeticket.dk/events/35992-POWERWEEKEND_foraar_2018/

 

Tilbuddet indeholder

  • 1 x Velkomstdrink/powershot
  • 2 x morgenbuffet
  • 2 x let frokost
  • 2 x middag
  • 2 x overnatning i dobbeltværelse

Hoteller

Læs mere om de forskellige hoteller

Comwell Hotel Rebild BakkerLæs mere